Экономика внимания: почему время стало главной валютой

Данные актуальны на ноябрь 2026 года.

Раньше главным активом экономики считались сырьё, заводы и капитал. Сегодня всё чаще говорят о другом ресурсе — человеческом внимании. Информации вокруг больше, чем человек способен переварить, а суток по-прежнему 24 часа. Поэтому соцсети, видеосервисы, поисковики и маркетплейсы конкурируют за одно и то же: за минуты нашей жизни.

Это не метафора. Ниже — цифры: сколько времени мы отдаём экранам, кто на этом зарабатывает и что с этим делать обычному человеку.

Сколько времени мы проводим в сети

По данным Mediascope, в октябре 2025 года интернетом в России пользовались 105 млн человек — 86% населения старше 12 лет. В среднем каждый проводил в сети 4 часа 21 минуту в день, и больше половины этого времени приходилось на социальные медиа: соцсети, видеосервисы, мессенджеры, блоги (Sostav, 14.11.2025).

Если сложить телевизор и интернет, получается ещё больше. По оценке исследовательского департамента «Газпром-Медиа» на данных Mediascope за первое полугодие 2025 года:

Показатель (в среднем на человека в день)	Значение
ТВ и интернет вместе	до 9 часов
Интернет (компьютер и телефон)	4 часа 26 минут
Видео на всех экранах	около 5 часов
Видео в интернете	около 68 минут, или 26% интернет-времени

Источник: Sostav, 13.08.2025.

Девять часов — это больше, чем рабочий день. Даже если часть этого времени экран работает фоном, порядок цифр понятен: внимание — самый дефицитный ресурс, который у нас есть.

Как внимание превращается в деньги

Схема простая. Платформа бесплатно даёт контент и сервис, а взамен собирает время и данные. Время продаётся рекламодателям в виде показов, данные помогают показать рекламу тому, кто с большей вероятностью купит. Чем дольше человек остаётся внутри, тем больше показов можно продать.

Отсюда и привычные механики: бесконечная лента, автозапуск следующего видео, короткие ролики, уведомления «вас отметили», рекомендации, которые подстраиваются под каждый ваш клик. Все они работают на одну метрику — удержание.

Сколько зарабатывают крупнейшие платформы

Свежие отчёты компаний за третий квартал 2026 года показывают масштаб этого рынка.

Компания	Период	Рекламная выручка	Рост за год
Яндекс	III кв. 2026	136 млрд ₽ (реклама и продвижение)	+9%
VK	9 месяцев 2026	76,8 млрд ₽ (онлайн-реклама)	+11%
Google (Alphabet)	III кв. 2026	$82,0 млрд, из них YouTube — $11,2 млрд	+11%
Meta*	III кв. 2026	$63,1 млрд	+26%

Источники: Яндекс — ppc.world, VK — Sostav, Alphabet — ContentGrip, Meta — квартальный отчёт 10-Q.

* Meta признана в России экстремистской организацией, её деятельность запрещена.

Несколько деталей, которые хорошо показывают логику экономики внимания:

• VK прямо считает минуты. В сентябре 2026 года пользователи сервисов VK проводили в них 8,1 млрд минут в день — на 62% больше, чем годом раньше. Среднесуточная аудитория — 90,8 млн человек. Получается примерно полтора часа на человека в день (это наш расчёт по данным компании).
• Meta зарабатывает больше за счёт цены, а не только объёма. В третьем квартале 2026 года число показов рекламы выросло за год на 10%, а средняя цена показа — на 14% (Merca2.0). Внимание дорожает.
• У Яндекса быстрее всего растёт реклама вне поиска. Выручка от рекламы на цифровых экранах, в Smart TV и мессенджерах выросла в третьем квартале на 72%, тогда как общая рекламная выручка — на 9%.

Весь российский рекламный рынок в 2025 году, по оценке Ассоциации коммуникационных агентств России, составил 981,6 млрд ₽, на 8,5% больше, чем годом раньше (ppc.world, 24.03.2026). Почти триллион рублей в год бизнес платит за то, чтобы хотя бы на секунду попасть в поле зрения покупателя.

Почему борьба за внимание становится жёстче

Новые конкуренты за время. Нейросети, мессенджеры с каналами, короткие видео — каждый новый формат отвоёвывает минуты у старых. Суммарное время растёт медленно, а желающих его занять всё больше.

Внимание уходит в ответы ИИ. Человек всё чаще получает ответ прямо в чате с нейросетью и не переходит на сайты. Рекламные системы идут следом: Яндекс уже показывает объявления в ответах Алисы AI, а OpenAI — в ChatGPT. Подробнее об этом сдвиге — в материале «Как изменится реклама к 2030 году».

Внимание дробится. Мы смотрим короткие ролики, читаем заголовки, переключаемся между приложениями. Сосредоточиться на длинном тексте или одной задаче становится труднее, а информационная перегрузка превращается в привычное фоновое состояние.

Обратный тренд: тишина дорожает

Чем агрессивнее платформы борются за внимание, тем ценнее становится возможность от них отключиться. По опросу SuperJob (1,6 тыс. человек со всей страны), доля россиян, которые практикуют цифровой детокс, за два года выросла с 39% до 43%. Каждый шестой (18%) говорит, что ежедневно на какое-то время отказывается от гаджетов и интернета (РБК).

Люди отключают уведомления, выбирают длинные тексты и подкасты вместо бесконечной ленты, оставляют телефон за дверью спальни. Получается парадокс: в мире, где за внимание платят миллиарды, самой дорогой роскошью становится тишина.

Что это значит для обычного человека

Если время — валюта, то разумно обращаться с ним как с деньгами: знать, куда оно уходит, и не отдавать его даром.

Посчитайте расходы. На iPhone статистика лежит в разделе «Настройки» → «Экранное время» → «В среднем за день» (справка Apple). На Android — в «Настройки» → «Цифровое благополучие» (справка Google). Одна неделя наблюдений обычно отрезвляет лучше любых советов.

Отключите лишние уведомления. Каждое уведомление — это приглашение вернуться в приложение. Оставьте только сообщения от людей и действительно срочное: банк, доставка, работа.

Уберите бесконечность. Поставьте лимиты на самые «затягивающие» приложения, выключите автозапуск видео там, где это возможно, уберите соцсети с первого экрана телефона.

Выбирайте формат осознанно. Один длинный материал, прочитанный до конца, даёт больше, чем сорок заголовков. Подписки, которые ничего не дают, можно смело чистить.

Устраивайте паузы. Утро без ленты, ужин без телефона, вечер без экрана раз в неделю. Это не аскеза, а способ вернуть себе контроль.

Пошаговые настройки «Экранного времени» и «Цифрового благополучия», советы про сон и уведомления — в статье «Цифровая гигиена в 2026 году». Если вопрос касается детей, пригодится материал «Сколько экранного времени допустимо для ребёнка по возрасту».

Что это значит для бизнеса

Одного привлечения внимания уже мало: оно дорожает, и за него борются все. Выигрывают те, кто превращает внимание в доверие — даёт полезный контент, честные условия и не злоупотребляет навязчивыми форматами. Человек, который однажды потратил на бренд время и не пожалел об этом, вернётся сам, и платить за его внимание второй раз не придётся.

А главный вопрос экономики внимания для каждого из нас звучит не «кто на мне зарабатывает», а «куда я сам готов вкладывать своё время».